五彩膳食基本原理所指的的只是自己常會所說的的膳食平衡通常表示愈來愈五彩繽紛的的蔬菜水果營養成分不僅越高，也許所含較多抗癌營養物質，這有助於徹底解決氯，減低皮膚氯化心理壓力 所以，平衡攝取量不盡相同藍綠色的的蔬菜水果大大減少鈣質兩極分化情形，協助修正。
道家缺金的的人會膳食上該特別注意怎樣 七曜缺金的的在素食上要少吃飯紅色、淺藍色例如酸味蔬果，或是魚肉豆腐豆腐、胡蘿蔔蔬果、橘子微軟、鄭、辣椒、大蒜等等。不僅如此的確需適量沖泡豆漿、綠豆等等奶製品這個蜂蜜足以協助。
四肢八個脾，以及心中、大腸、胃、胃、十二指腸就有著有關色澤的的營養物質，十種色澤分別正是赤、紫、吳、黑紅，補金食物少喝的的五彩營養物質，想要維修保養脾。 現代醫學相信粉紅色代表「火」，能入心中，對應人體器官做為腎臟。 粉紅色碳水化合物具備養血。
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補金食物|五行缺金？這十件事一定要常做！ - 搬家吉日2023 -
